La «Tabla de Equivalencias de Carbohidratos» es una guía práctica diseñada para ayudar a las mujeres a seleccionar alimentos adecuados durante sus días de dieta baja en carbohidratos. Proporciona información detallada sobre el contenido de carbohidratos en verduras, granos, legumbres, frutas, nueces y otros alimentos. Esta herramienta facilita la toma de decisiones informadas para una alimentación equilibrada y saludable.